DİKKAT!.. “GÖRÜNTÜLÜ SEKSİ HABER!” GQ DERGİSİ TARAFINDAN DÜNYANIN EN “ŞEHVET UYANDIRAN BAKİRESİ” OLARAK SEÇİLEN BREZİLYALI SUPER MODEL ADRIANA LIMA’DAN BİKİNİ ŞOV!.. LIMA’NIN ÇOK ÖZEL SAHİL ÇEKİMLERİNİ İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN!..
7/8/2007 20:29
GQ dergisi tarafından dünyanın en “şehvet uyandıran bakiresi” olarak nitelendirilen 1982 doğumlu Brezilyalı süpermodel Adriana Lima 2006’da katıldığı defile ve sponsorluk anlaşmalarından 6 milyon dolar kazandı. 13 yaşında alışveriş yaparken bir modacı tarafından keşfedilen 1.78 boyundaki Lima, Victorias Secret iç çamaşırlarının en önemli yüzlerinden biri.
İŞTE LIMA'NIN DENİZ KIYISINDAKİ ÇEKİMİNDEN ÇOK ÖZEL KARELER;
8 Ağustos 2007 Çarşamba
HÜLYA AVŞAR, KIZ KARDEŞİ HELİN’İN SÜREKLİ ALKOLLÜ YAKALANMASIYLA İLGİLİ NEDEN “HELİN ELBETTE İÇKİ İÇECEK” DEDİ
HÜLYA AVŞAR, KIZ KARDEŞİ HELİN’İN SÜREKLİ ALKOLLÜ YAKALANMASIYLA İLGİLİ NEDEN “HELİN ELBETTE İÇKİ İÇECEK” DEDİ?
8/8/2007 10:40
Hülya Avşar, kendisinden fazla gündeme başlayan ve yerli Paris olarak lakaplandırılan kardeşi Helin Avşar’ı savunarak, "Herkes Helin''i konuşuyor. Ne varmış Helin''in halinde. Tam yaşında, tabii ki içecek, sarhoş gezecek ve eğlenecek. En büyük isteğim içip sarhoş olmaktır ama olamıyorum. Keşke ben de onun gibi sarhoş olabilsem" dedi…
Biz hiç tavsiye etmiyoruz Hülya Avşar’a bu fikri!.
8/8/2007 10:40
Hülya Avşar, kendisinden fazla gündeme başlayan ve yerli Paris olarak lakaplandırılan kardeşi Helin Avşar’ı savunarak, "Herkes Helin''i konuşuyor. Ne varmış Helin''in halinde. Tam yaşında, tabii ki içecek, sarhoş gezecek ve eğlenecek. En büyük isteğim içip sarhoş olmaktır ama olamıyorum. Keşke ben de onun gibi sarhoş olabilsem" dedi…
Biz hiç tavsiye etmiyoruz Hülya Avşar’a bu fikri!.
YOK BÖYLE BİR DÜĞÜN.. ALMANYA’NIN EN SEKSİ KIZLARINDAN TÜRK KIZI GÜLCAN CANLI YAYINDA EVLENDİ
YOK BÖYLE BİR DÜĞÜN!.. ALMANYA’NIN EN SEKSİ KIZLARINDAN TÜRK KIZI GÜLCAN CANLI YAYINDA EVLENDİ!..
8/8/2007 12:27
Almanya’da tanınan televizyon sunucusu Gülcan Karahancı (24), dün akşam özel televizyon kanalı "Pro-7"de canlı olarak yayınlanan bir törenle zengin nişanlısı Sebastian Kamps (25) ile evlendi.
Travemünde kentindeki "Columbia Casino Hotel"de 120 davetlinin huzurunda evlenen çiftin düğün törenine, "No Angels" müzik grubunun üyelerinden şarkıcı Lucy de katıldı.
Otelin önüne beyaz bir atlı araba içinde gelen Gülcan’ın düğün kıyafetinin yaklaşık 8 bin avroya mal olduğu bildirildi. Sebastian Kamps ise sarı renkli Lamborghini marka otomobiliyle otele geldi. Düğün yemeğinde davetlilere sığır filetosu ve karides ikram edildi.
Sebastian Kamps’ın "eski fırıncılar kralı" olarak tanınan babası Heiner Kamps, daha önce çok şaşaalı bulduğu düğün törenine katılmayacağını açıklamış ve buna gerekçe olarak yurt dışında bulunmasını göstermişti.
Gülcan Karahancı, Viva adlı müzik televizyon kanalının sunuculuğunu yapıyor.
8/8/2007 12:27
Almanya’da tanınan televizyon sunucusu Gülcan Karahancı (24), dün akşam özel televizyon kanalı "Pro-7"de canlı olarak yayınlanan bir törenle zengin nişanlısı Sebastian Kamps (25) ile evlendi.
Travemünde kentindeki "Columbia Casino Hotel"de 120 davetlinin huzurunda evlenen çiftin düğün törenine, "No Angels" müzik grubunun üyelerinden şarkıcı Lucy de katıldı.
Otelin önüne beyaz bir atlı araba içinde gelen Gülcan’ın düğün kıyafetinin yaklaşık 8 bin avroya mal olduğu bildirildi. Sebastian Kamps ise sarı renkli Lamborghini marka otomobiliyle otele geldi. Düğün yemeğinde davetlilere sığır filetosu ve karides ikram edildi.
Sebastian Kamps’ın "eski fırıncılar kralı" olarak tanınan babası Heiner Kamps, daha önce çok şaşaalı bulduğu düğün törenine katılmayacağını açıklamış ve buna gerekçe olarak yurt dışında bulunmasını göstermişti.
Gülcan Karahancı, Viva adlı müzik televizyon kanalının sunuculuğunu yapıyor.
BEVERLY HILLS'TE PARK YAPMAYA ÇALIŞAN OLAYLARIN KIZI BRITNEY SPEARS, BİR OTOMOBİLE ÇARPTI... İŞTE KAZA ANI
BEVERLY HILLS'TE PARK YAPMAYA ÇALIŞAN OLAYLARIN KIZI BRITNEY SPEARS, BİR OTOMOBİLE ÇARPTI!... İŞTE KAZA ANI!...
7/8/2007 14:44
Alışveriş için gittiği bir süpermarketin otoparkına otobobilini park etmeye çalışan Britney Spears, göz göre göre yanındaki araca çarptı. Otomobilinden çıkıp, hasar kontrolü yapan Britney, görüntülendiğinin farkında bile değildi.
7/8/2007 14:44
Alışveriş için gittiği bir süpermarketin otoparkına otobobilini park etmeye çalışan Britney Spears, göz göre göre yanındaki araca çarptı. Otomobilinden çıkıp, hasar kontrolü yapan Britney, görüntülendiğinin farkında bile değildi.
Çocuk Bakımında Mama Hazırlama
Çocuk Bakımında Mama Hazırlama
Mama Hazırlamanın Püf Noktaları
Mama hazırlarken çok titiz davranmak gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar...
Anne sütünün verilemediği durumlarda en sağlıklı beslenme şekli hazır bebek mamalarıdır. Bu mamalar, mümkün olduğunca anne sütüne benzetilerek hazırlanmaya çalışılmış; modern teknolojilerin kullanıldığı, hijyenik ve sağlıklı ürünlerdir. Bu mamaları doktorunuza danışarak da alabilirsiniz.
Mama alırken dikkat edilecek hususlar
- İçindeki proteinin anne sütündeki protein oranlarına benzer olması
- Mineral içeriğinin doğru ve anne sütüne benzer olması
- Karbonhidrat ve yağ cins ve miktarının anne sütündeki gibi olmasıdır
Mamanın hazırlanışı
Mama hazırlarken çok titiz davranmak gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar:
- El yıkamanın önemini unutmayın
- Kullanılacak tüm kaplar önce sabunlu suyla yıkayıp durulanmalıdır, sonra kaynamakta olan suya atılarak en az 10 dakika bekletilmelidir. Daha sonra, temiz bir maşa ile temiz bir yüzeyde kurutulmalıdır.
- Temiz içme suyu en az 10 dakika kaynatılmalı ve 60 dereceye kadar soğutulmalıdır.
- Mamanın üzerinde yazan veya doktorunuzun önerdiği miktarda mama, belirtilen miktarda su ile karıştırılmalıdır.
- Mama eridikten sonra, bebeğin içebileceği ısıya getirilmelidir. Mamanın sıcaklığı ideal vücut sıcaklığı olan 35- 37 derece olmalıdır. Bir damla mamayı bileğinizin iç kısmına damlatarak kontrol edin. Bilekte soğuk ya da sıcak bir his oluşturmamasına dikkat edin.
- Mama paketleri, açıldıktan sonra belli bir süre içinde tüketilmelidir. Bunun için kutunun üzerinde yer alan talimatlara uyun.
Bebekler mama ile besleniyorsa ya da mama anne sütüne takviye amaçlı kullanılıyorsa, emzirme saatleri sıklığında mama verilmelidir. Mama miktarı da zamanla artacaktır. Mama verirken de, emzirme işleminde olduğu gibi rahat bir yere oturun ve bebeğinizle göz teması kurun. Başını göğsünüze yaslayın. Bu yakınlık ona ve size iyi gelecektir. Aslında bu işi arada sırada baba da yapabilir. Böylece bebekle baba arasında bir bağ kurulmuş olur.
Mama Hazırlamanın Püf Noktaları
Mama hazırlarken çok titiz davranmak gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar...
Anne sütünün verilemediği durumlarda en sağlıklı beslenme şekli hazır bebek mamalarıdır. Bu mamalar, mümkün olduğunca anne sütüne benzetilerek hazırlanmaya çalışılmış; modern teknolojilerin kullanıldığı, hijyenik ve sağlıklı ürünlerdir. Bu mamaları doktorunuza danışarak da alabilirsiniz.
Mama alırken dikkat edilecek hususlar
- İçindeki proteinin anne sütündeki protein oranlarına benzer olması
- Mineral içeriğinin doğru ve anne sütüne benzer olması
- Karbonhidrat ve yağ cins ve miktarının anne sütündeki gibi olmasıdır
Mamanın hazırlanışı
Mama hazırlarken çok titiz davranmak gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar:
- El yıkamanın önemini unutmayın
- Kullanılacak tüm kaplar önce sabunlu suyla yıkayıp durulanmalıdır, sonra kaynamakta olan suya atılarak en az 10 dakika bekletilmelidir. Daha sonra, temiz bir maşa ile temiz bir yüzeyde kurutulmalıdır.
- Temiz içme suyu en az 10 dakika kaynatılmalı ve 60 dereceye kadar soğutulmalıdır.
- Mamanın üzerinde yazan veya doktorunuzun önerdiği miktarda mama, belirtilen miktarda su ile karıştırılmalıdır.
- Mama eridikten sonra, bebeğin içebileceği ısıya getirilmelidir. Mamanın sıcaklığı ideal vücut sıcaklığı olan 35- 37 derece olmalıdır. Bir damla mamayı bileğinizin iç kısmına damlatarak kontrol edin. Bilekte soğuk ya da sıcak bir his oluşturmamasına dikkat edin.
- Mama paketleri, açıldıktan sonra belli bir süre içinde tüketilmelidir. Bunun için kutunun üzerinde yer alan talimatlara uyun.
Bebekler mama ile besleniyorsa ya da mama anne sütüne takviye amaçlı kullanılıyorsa, emzirme saatleri sıklığında mama verilmelidir. Mama miktarı da zamanla artacaktır. Mama verirken de, emzirme işleminde olduğu gibi rahat bir yere oturun ve bebeğinizle göz teması kurun. Başını göğsünüze yaslayın. Bu yakınlık ona ve size iyi gelecektir. Aslında bu işi arada sırada baba da yapabilir. Böylece bebekle baba arasında bir bağ kurulmuş olur.
Daha Güzel Görünmek İçin Bazı Öneriler
Daha Güzel Görünmek İçin Bazı Öneriler
Saçlarınızı düzenleyin
Eliniz için kullandığınız, nemlendiricilerden biraz saçınıza sürerseniz uçuşan ve elektiriklenen saçlarınızı yatıştırmış olursunuz. Nemlendiriciyi banyo sırasında sürerseniz saçlarınızı kuruladıktan sonra daha parlak ve canlı olduğunu görürsünüz.
Güne zinde başlamak
Sabahları yorgun kalıyorsanız vücudunuzu toksinlerden arındırmak için bir bardak limonlu ılık su içebilir, cildinize de maden suyu ile masaj yaparsanız canlandırmış olursunuz.
Diş sağlığı
Diş etlerinizi kuvvetlendirmeniz için küçük taneli tuzları diş fırçanızın üzerine koyun. Daha sonra da diş etlerinize kadar dişlerinizi fırçalayın.
Susuz ciltler için
Vücudunuzda su eksikliği varsa badem özlü bakım kremleri kullanmalı ve yeşil çay içmelisiniz.
Buzlu dudak kremi
Eğer dudak kalemi kullanıyorsanız size önemli bir tavsiye. Kalemi kullanmadan önce buzlu bir kabın içinde bekletirseniz daha iyi sonuç alırsınız.
Ellere süt banyosu
Manikür yapılırken su yerine artık süt kullanılıyor. Ellerinizi en az beş dakika ılık sütün içinde dinlendiriseniz elleriniz ve özellikle tırnaklarınızın güçleneceklerini göreceksiniz.
Farların kullanımı
Eğer farlarınız göz kapaklarınızın üzerinde birikiyorsa kesinlikle yağ bazlı farlar kullanmayın. Yoğun renk pigmentleri içeren pudra farlardan kullanmalısınız. Hafif sedefli farlarda bu konuda çok kullanışlı. Çünkü içeriğindeki sedefli maddeler göz kapağının üzerine yapıştığı için birikme yapmaz.
Mat dudaklar için
Mat rujları seviyorsanız dudak kalemi kullanmalısınız. Böylece dudaklarınız parlamayacak ve çerçeveyi çok fazla taşırmadığınız sürece dudaklarınıza ayrı bir dolgunluk kazandıracaktır. Sadece dudak kalemi ile de dudaklarınıza renk verebilirsiniz. Ama burada dikkat etmeniz gereken bir nokta var; kalemi dudağınıza dik hareketlerle sürdükten sonra parmağınızla iyice dağıtmalısınız.
Göz makyajı temizliği
Göz makyajınızı temizlerken göz kapağı ve çeversini ovuşturmamalısınız. Bunun için kullandığınız ürünü göz kapağınıza sürdükten sonra bir parça pamukla göz pınarından dışarıya doğru hafif dairesel hareketlerle silin.
Cildiniz parlıyorsa
Cildinizi kurutmadan matlaştırmanız gerekir. Fondöteninizi sürmeden önce matlaştırıcı kremler kullanmalısınız. Ve günlük kremler kullanırken bunların jel olmalarına özen gösterin.
Rejim yaparken göğüsleriniz sarkarsa
Kadınların sıkı bir rejime girdiklerinde kilo vermekten göğüslerinin sarktığı görülür. Bu durumda proteini zengin rejimler yapmalısınız. Böylece elastin ve kolajen lifleri esnekliğini kaybetmemiş olur.
Saçlarınızı düzenleyin
Eliniz için kullandığınız, nemlendiricilerden biraz saçınıza sürerseniz uçuşan ve elektiriklenen saçlarınızı yatıştırmış olursunuz. Nemlendiriciyi banyo sırasında sürerseniz saçlarınızı kuruladıktan sonra daha parlak ve canlı olduğunu görürsünüz.
Güne zinde başlamak
Sabahları yorgun kalıyorsanız vücudunuzu toksinlerden arındırmak için bir bardak limonlu ılık su içebilir, cildinize de maden suyu ile masaj yaparsanız canlandırmış olursunuz.
Diş sağlığı
Diş etlerinizi kuvvetlendirmeniz için küçük taneli tuzları diş fırçanızın üzerine koyun. Daha sonra da diş etlerinize kadar dişlerinizi fırçalayın.
Susuz ciltler için
Vücudunuzda su eksikliği varsa badem özlü bakım kremleri kullanmalı ve yeşil çay içmelisiniz.
Buzlu dudak kremi
Eğer dudak kalemi kullanıyorsanız size önemli bir tavsiye. Kalemi kullanmadan önce buzlu bir kabın içinde bekletirseniz daha iyi sonuç alırsınız.
Ellere süt banyosu
Manikür yapılırken su yerine artık süt kullanılıyor. Ellerinizi en az beş dakika ılık sütün içinde dinlendiriseniz elleriniz ve özellikle tırnaklarınızın güçleneceklerini göreceksiniz.
Farların kullanımı
Eğer farlarınız göz kapaklarınızın üzerinde birikiyorsa kesinlikle yağ bazlı farlar kullanmayın. Yoğun renk pigmentleri içeren pudra farlardan kullanmalısınız. Hafif sedefli farlarda bu konuda çok kullanışlı. Çünkü içeriğindeki sedefli maddeler göz kapağının üzerine yapıştığı için birikme yapmaz.
Mat dudaklar için
Mat rujları seviyorsanız dudak kalemi kullanmalısınız. Böylece dudaklarınız parlamayacak ve çerçeveyi çok fazla taşırmadığınız sürece dudaklarınıza ayrı bir dolgunluk kazandıracaktır. Sadece dudak kalemi ile de dudaklarınıza renk verebilirsiniz. Ama burada dikkat etmeniz gereken bir nokta var; kalemi dudağınıza dik hareketlerle sürdükten sonra parmağınızla iyice dağıtmalısınız.
Göz makyajı temizliği
Göz makyajınızı temizlerken göz kapağı ve çeversini ovuşturmamalısınız. Bunun için kullandığınız ürünü göz kapağınıza sürdükten sonra bir parça pamukla göz pınarından dışarıya doğru hafif dairesel hareketlerle silin.
Cildiniz parlıyorsa
Cildinizi kurutmadan matlaştırmanız gerekir. Fondöteninizi sürmeden önce matlaştırıcı kremler kullanmalısınız. Ve günlük kremler kullanırken bunların jel olmalarına özen gösterin.
Rejim yaparken göğüsleriniz sarkarsa
Kadınların sıkı bir rejime girdiklerinde kilo vermekten göğüslerinin sarktığı görülür. Bu durumda proteini zengin rejimler yapmalısınız. Böylece elastin ve kolajen lifleri esnekliğini kaybetmemiş olur.
BAŞTAN AYAĞA SEKSİ GÖRÜNMEK
BAŞTAN AYAĞA SEKSİ GÖRÜNMEK
Seksilik sadece vücudumuzun belli bir bölgesine atfedilecek bir durum değil tabii... Her ne kadar erkeklere öyle geliyorsa da, seksi bir kadın aslında bakımlı kadın demektir.
O halde hemen şu önerileri uygulayın ki, durmadan en seksi kadın seçilen kimi ünlü kadınlardan bir farkınız kalmasın. Neyimiz eksik di mi?
Dudaklar için
Seksi dudaklara sahip olmak için iki seçeneğiniz var, ya kırmızı renkte ruj ya da dudağın doğal rengi. İlk durumda kırmızının teninizle uyumlu bir tonunu yakalamanız gerekiyor. Rujun düzgün ve kalıcı olması için ruju fırçayla sürebilirsiniz. Ruju sürdükten sonra bir kat da parlatıcı kullanın. Dudaklarınızın doğal renginde kalmasını istiyorsanız sadece parlatıcı sürün.
Göğüsler için
İçinde pırıltılar bulunan bir kremi dekolte bölgenize sürün! Teniniz beyazsa pembe tonlarında ışıltılar taşıyan kremi tercih edin. Yanık tenliyseniz, tercihinizi altın rengi ışıltılar taşıyan bir kremden yana kullanın. Büyük bir fırça ile iki göğsünüzün arasına bronz toz pudra sürmeniz de göğüslerinizin daha yuvarlak görünmesini sağlar.
Saçlar için
Saç renginizin birkaç ton açığından gölgeler yaptırarak her zaman "ışıltılı" görünebilirsiniz. Bir başka öneri de saçınıza parfüm sürmeniz. Ensede bol toplanmış topuzun her zaman seksi göründüğünü de hatırlatalım. Uzun saçlıysanız saçınızı gün için de fırçalamayı ihmal etmeyin.
Ayaklar için
Bacaklarınız bronzsa pırıltıları olan kremlerden sürebilirsiniz. Topuklarınızın pembe görünmesini de sağlamalısınız. Ve tabii ayakkabı seçimi. Topuklu, sivri ayakkabıların seksi olduğu kesin. Ancak rahatsız ayakkabılar duruşunuzu bozup nasırlara sebeb olabileceğinden ayakkabı seçiminde rahatlığı ve kaliteyi ön planda tutun.
Boyun için
Ensenizi açıkta bırakacak bir saç modeli boynunuzu gözler önüne serecektir. Birkaç damla parfüm, boyuna sürülen tem renginde pudra, hafif sarkıntılı küpeler dikkati boyuna çekmek için yeterli. Boynu tümüyle açıkta bırakmak ya da ince bir kolye takmak da size kalmış bir seçim.
Eller için
Tırnaklarınızın hepsi aynı uzunlukta olmalı. Tırnaklarınız farklı boylarda ise tercihinizi doğal renklerden yana kullanın. Kısa kesilmiş ve parlatıcı ile doğal bir görünüm almış tırnaklar da seksi olabilirler. Enteresan, ama çok dikkat çekici olmayan bir yüzük de farklı bir stil yaratmanızı sağlayabilir.
Aşk
Aşk Mesajları
Aşk Belirtileri
Aşk Doktoru
4 Mevsim Aşk
Aşk Hikayeleri
Aşk Öğütleri
Platonik Aşk
Aşk Şiirleri
Aşk Nedir
Aşk Testi
Sevgi
Sevgi Nedir
Sevgililer Günü
Anneler Günü
Sevgi Mesajları
Kalp Kazanmak
Çiçek Anlamı
Her Dilde Sevgi
Sevgi Hikayeleri
Sevgi Şiirleri
Sağlık
Anti-Aging
Alerjiler
Diyabet
Egzema
Epilepsi
Grip
Suçiçeği
Prostat
Meme Kanseri
Kürtaj
Adet Sancısı
Bel Soğukluğu
Cinsel Yaşam
Klamidya
Mycoplasma
Enfeksiyonlar
Kızlık Zarı
Yoga
Masturbasyon
Hipertansiyon
Seksilik sadece vücudumuzun belli bir bölgesine atfedilecek bir durum değil tabii... Her ne kadar erkeklere öyle geliyorsa da, seksi bir kadın aslında bakımlı kadın demektir.
O halde hemen şu önerileri uygulayın ki, durmadan en seksi kadın seçilen kimi ünlü kadınlardan bir farkınız kalmasın. Neyimiz eksik di mi?
Dudaklar için
Seksi dudaklara sahip olmak için iki seçeneğiniz var, ya kırmızı renkte ruj ya da dudağın doğal rengi. İlk durumda kırmızının teninizle uyumlu bir tonunu yakalamanız gerekiyor. Rujun düzgün ve kalıcı olması için ruju fırçayla sürebilirsiniz. Ruju sürdükten sonra bir kat da parlatıcı kullanın. Dudaklarınızın doğal renginde kalmasını istiyorsanız sadece parlatıcı sürün.
Göğüsler için
İçinde pırıltılar bulunan bir kremi dekolte bölgenize sürün! Teniniz beyazsa pembe tonlarında ışıltılar taşıyan kremi tercih edin. Yanık tenliyseniz, tercihinizi altın rengi ışıltılar taşıyan bir kremden yana kullanın. Büyük bir fırça ile iki göğsünüzün arasına bronz toz pudra sürmeniz de göğüslerinizin daha yuvarlak görünmesini sağlar.
Saçlar için
Saç renginizin birkaç ton açığından gölgeler yaptırarak her zaman "ışıltılı" görünebilirsiniz. Bir başka öneri de saçınıza parfüm sürmeniz. Ensede bol toplanmış topuzun her zaman seksi göründüğünü de hatırlatalım. Uzun saçlıysanız saçınızı gün için de fırçalamayı ihmal etmeyin.
Ayaklar için
Bacaklarınız bronzsa pırıltıları olan kremlerden sürebilirsiniz. Topuklarınızın pembe görünmesini de sağlamalısınız. Ve tabii ayakkabı seçimi. Topuklu, sivri ayakkabıların seksi olduğu kesin. Ancak rahatsız ayakkabılar duruşunuzu bozup nasırlara sebeb olabileceğinden ayakkabı seçiminde rahatlığı ve kaliteyi ön planda tutun.
Boyun için
Ensenizi açıkta bırakacak bir saç modeli boynunuzu gözler önüne serecektir. Birkaç damla parfüm, boyuna sürülen tem renginde pudra, hafif sarkıntılı küpeler dikkati boyuna çekmek için yeterli. Boynu tümüyle açıkta bırakmak ya da ince bir kolye takmak da size kalmış bir seçim.
Eller için
Tırnaklarınızın hepsi aynı uzunlukta olmalı. Tırnaklarınız farklı boylarda ise tercihinizi doğal renklerden yana kullanın. Kısa kesilmiş ve parlatıcı ile doğal bir görünüm almış tırnaklar da seksi olabilirler. Enteresan, ama çok dikkat çekici olmayan bir yüzük de farklı bir stil yaratmanızı sağlayabilir.
Aşk
Aşk Mesajları
Aşk Belirtileri
Aşk Doktoru
4 Mevsim Aşk
Aşk Hikayeleri
Aşk Öğütleri
Platonik Aşk
Aşk Şiirleri
Aşk Nedir
Aşk Testi
Sevgi
Sevgi Nedir
Sevgililer Günü
Anneler Günü
Sevgi Mesajları
Kalp Kazanmak
Çiçek Anlamı
Her Dilde Sevgi
Sevgi Hikayeleri
Sevgi Şiirleri
Sağlık
Anti-Aging
Alerjiler
Diyabet
Egzema
Epilepsi
Grip
Suçiçeği
Prostat
Meme Kanseri
Kürtaj
Adet Sancısı
Bel Soğukluğu
Cinsel Yaşam
Klamidya
Mycoplasma
Enfeksiyonlar
Kızlık Zarı
Yoga
Masturbasyon
Hipertansiyon
Gebelik Belirtileri Nelerdir
Gebelik Belirtileri Nelerdir
Çoğu kadının hamileliğinin ilk bulgusu görülmeyen adet kanamasıdır. Fakat her kadın düzenli bir adete sahip olmayabilir. Adet kanamaları hastalıklar, mevsimsel değişiklikler, stresten etkilendiği için diğer belirti ve bulgularında görülmesi gerekir. En sık gözlenen belirtiler; ağrılı göğüsler, yorgunluk hissi, mide bulantısı, diğer mide şikayetleri, sık sık idrara çıkma isteği ve karında şişkinlik hissidir.
Bazı hamilelik belirtileri hamile olma olasılığınızın bulunduğunu, bazıları ise bu olasılığın yüksek olduğunu akla getirir. Hiçbir erken belirti gebeliğin kesin işareti değildir. Aslında hamileliği kesin kanıtlayan ilk belirti bebeğinizin kalp atışlarıdır ki bu da duyarlı Dopler ultrason ile yaklaşık 10-12' inci haftalar arasında duyulabilir.
HAMİLE OLABİLECEĞİNİZİ DÜŞÜNDÜREN İŞARETLER
BELİRTİ ORTAYA ÇIKTIĞI ZAMAN BAŞKA OLASI NEDENLERİ
Adet kesilmesi Tüm hamileliklerde Yolculuk,yorgunluk,stres,hamilelik
korkusu,hormonsal sorunlar,aşırı kilo alma ya da verme, doğum kontrol hapını bırakma,emzirme
Sabah bulantıları Hamile kaldıktan 2-8 hafta sonra Yiyecek zehirlenmesi,gerginlik
Sık idrara çıkma Genellikle hamile kaldıktan
6-8 hafta sonra İdrar yolları iltihabı,gerginlik,şeker
hastalığı
Sızlayan,ağrıyan,şiş göğüsler Hamile kaldıktan sonraki
birkaç gün içinde Doğum kontrol hapları,adet günlerinin yaklaşması
Meme ucu çevresinin koyulaşması ve meme ucu çevresindeki küçük bezlerin kabarması Hamileliğin ilk üç ayı içinde Hormonsal dengesizlik
Önce göğüslerde sonra karında deri altında pembe mavi çizgiler Hamileliğin ilk üç ayında Hormonsal dengesizlik ya da önceki hamileliğin etkisi
Yiyeceklere aşırı istek duyma Hamileliğin ilk üç ayı içinde Kötü beslenme,stres,adet günlerinin yaklaşması
HAMİLE OLACAĞINIZA İLİŞKİN KUVVETLİ İŞARETLER
BELİRTİ ORTAYA ÇIKTIĞI ZAMAN BAŞKA OLASI NEDENLERİ
Rahim ve rahim ağzının yumuşaması Döllenmeden 2-8 hafta sonra Adet kanamasının gecikmesi
Rahmin ve karnın genişlemesi 8-12 hafta Tümör ve fibroidler
Aralıklı ve ağrısız kasılmalar Hamileliğin başında başlar, hamilelik ilerledikçe sıklığı artar Bağırsak kasılmaları
Bebeğin hareketleri İlk olarak hamileliğin
16-22. Haftasında fark
edilir. Bağırsak gaz ya da kasılmaları
KESİN HAMİLELİK BELİRTİLERİ
BELİRTİ ORTAYA ÇIKTIĞI ZAMAN BAŞKA OLASI NEDENLERİ
Ultrasonda bebeğin görülmesi Döllenmeden sonraki 46. Haftada Yok
Bebek kalp atışı 10-20. haftada Yok
Karında hissedilen bebek hareketi 16. haftadan sonra Yok
Çoğu kadının hamileliğinin ilk bulgusu görülmeyen adet kanamasıdır. Fakat her kadın düzenli bir adete sahip olmayabilir. Adet kanamaları hastalıklar, mevsimsel değişiklikler, stresten etkilendiği için diğer belirti ve bulgularında görülmesi gerekir. En sık gözlenen belirtiler; ağrılı göğüsler, yorgunluk hissi, mide bulantısı, diğer mide şikayetleri, sık sık idrara çıkma isteği ve karında şişkinlik hissidir.
Bazı hamilelik belirtileri hamile olma olasılığınızın bulunduğunu, bazıları ise bu olasılığın yüksek olduğunu akla getirir. Hiçbir erken belirti gebeliğin kesin işareti değildir. Aslında hamileliği kesin kanıtlayan ilk belirti bebeğinizin kalp atışlarıdır ki bu da duyarlı Dopler ultrason ile yaklaşık 10-12' inci haftalar arasında duyulabilir.
HAMİLE OLABİLECEĞİNİZİ DÜŞÜNDÜREN İŞARETLER
BELİRTİ ORTAYA ÇIKTIĞI ZAMAN BAŞKA OLASI NEDENLERİ
Adet kesilmesi Tüm hamileliklerde Yolculuk,yorgunluk,stres,hamilelik
korkusu,hormonsal sorunlar,aşırı kilo alma ya da verme, doğum kontrol hapını bırakma,emzirme
Sabah bulantıları Hamile kaldıktan 2-8 hafta sonra Yiyecek zehirlenmesi,gerginlik
Sık idrara çıkma Genellikle hamile kaldıktan
6-8 hafta sonra İdrar yolları iltihabı,gerginlik,şeker
hastalığı
Sızlayan,ağrıyan,şiş göğüsler Hamile kaldıktan sonraki
birkaç gün içinde Doğum kontrol hapları,adet günlerinin yaklaşması
Meme ucu çevresinin koyulaşması ve meme ucu çevresindeki küçük bezlerin kabarması Hamileliğin ilk üç ayı içinde Hormonsal dengesizlik
Önce göğüslerde sonra karında deri altında pembe mavi çizgiler Hamileliğin ilk üç ayında Hormonsal dengesizlik ya da önceki hamileliğin etkisi
Yiyeceklere aşırı istek duyma Hamileliğin ilk üç ayı içinde Kötü beslenme,stres,adet günlerinin yaklaşması
HAMİLE OLACAĞINIZA İLİŞKİN KUVVETLİ İŞARETLER
BELİRTİ ORTAYA ÇIKTIĞI ZAMAN BAŞKA OLASI NEDENLERİ
Rahim ve rahim ağzının yumuşaması Döllenmeden 2-8 hafta sonra Adet kanamasının gecikmesi
Rahmin ve karnın genişlemesi 8-12 hafta Tümör ve fibroidler
Aralıklı ve ağrısız kasılmalar Hamileliğin başında başlar, hamilelik ilerledikçe sıklığı artar Bağırsak kasılmaları
Bebeğin hareketleri İlk olarak hamileliğin
16-22. Haftasında fark
edilir. Bağırsak gaz ya da kasılmaları
KESİN HAMİLELİK BELİRTİLERİ
BELİRTİ ORTAYA ÇIKTIĞI ZAMAN BAŞKA OLASI NEDENLERİ
Ultrasonda bebeğin görülmesi Döllenmeden sonraki 46. Haftada Yok
Bebek kalp atışı 10-20. haftada Yok
Karında hissedilen bebek hareketi 16. haftadan sonra Yok
Daha Güzel Görünen Dudaklar
Daha Güzel Görünen Dudaklar
Rujunuz dudak kenarlarınıza mı taştı?
Önce çubukla taşan kısımları temizleyin; sonra pamuklu çubuğun ucuna bir parça fondötene batırıp lekeleri kapatın, pudralayın, rujunuzu yenileyin.
Rujunuza kalıcılık
Rujunuzu sürmeden önce dudaklarınıza biraz fondöten sürüp pudralayın. Bir kat ruj sürün, fazlasını almak için iki dudağınızın arasına bir kağıt mendil koyup dudaklarınızı bastırarak kapatın, 2.katı uygulayın.
Rujunuz dişlerinizi mi boyuyor?
Kötü bir görüntü ama önlemi çok kolay: rujunuzu sürdükten sonra baş parmağınızı ağzınıza koyun (çocukların parmak emdiği gibi) ve dudaklarınızı sıkıca kapatın. Rujunuzun fazlası parmaklarınıza çıkacaktır.
Rujunuzu belirginleştirmek için
Ruj renginize uyumlu bir dudak kalemiyle tüm dudağınızı boyadıktan sonra rujunuzu uygulayın. Daha belirgin ve çarpıcı bir renk elde edeceksiniz.
Parlak dudaklar
Pek kalıcı olmayan dudak parlatıcılarının yerine, dudaklarınıza vazelin sürün. Hem parlaklık daha kalıcı olacak, hem de dudaklarınız yazın güneşinden, kışın da soğuğundan korunmuş olacak.
Çok doğal bir görünüm için
Dudağınızın doğal kırmızısına çok yakın bir ruj rengi seçin. Ruju sadece alt dudağınıza sürüp dudaklarınızı birbiri üstene kapatıp sıkın. Üst dudağınıza geçen ruju parmağınızın ucuyla hafifçe yayın
Dudaklarınıza İstediğiniz Şekli Verin
Dolgun Dudakları İnceltin
Dudaklarınızı olduğundan daha ince göstermek istiyorsanız:
- Dudak kenarlarınıza hafifçe fondöten sürün.
- Dudaklarınızı, rujunuza uygun renkte bir dudak kalemiyle üst dudağınızın doğal çizgisinin hemen altından, alt dudağınızın ise hemen üstünden çevreleyin.
- Dudaklarınızın yeni çizgisine sadık kalarak rujunuzu sürün. Mat rujlar tercih edin. Ruju fırça ile uygularsanız daha iyi sonuç alırsınız.
Dudaklarınızı Dolgunlaştırın Dudaklarınızı olduğundan daha dolgun göstermek istiyorsanız:
- Dudaklarınızı, rujunuza uygun renkte bir dudak kalemiyle doğal çizgisinin tam üstünden çevreleyin.
- Dudaklarınızın yeni çizgisine sadık kalarak rujunuzu sürün. Parlak ve açık renkler kullanın. Koyu renkler dudak hacminizi küçültür. Koyu renk kullanmak zorundaysanız, dudaklarınızın ortasına daha açık bir renk veya parlatıcı sürün.
Rujunuz dudak kenarlarınıza mı taştı?
Önce çubukla taşan kısımları temizleyin; sonra pamuklu çubuğun ucuna bir parça fondötene batırıp lekeleri kapatın, pudralayın, rujunuzu yenileyin.
Rujunuza kalıcılık
Rujunuzu sürmeden önce dudaklarınıza biraz fondöten sürüp pudralayın. Bir kat ruj sürün, fazlasını almak için iki dudağınızın arasına bir kağıt mendil koyup dudaklarınızı bastırarak kapatın, 2.katı uygulayın.
Rujunuz dişlerinizi mi boyuyor?
Kötü bir görüntü ama önlemi çok kolay: rujunuzu sürdükten sonra baş parmağınızı ağzınıza koyun (çocukların parmak emdiği gibi) ve dudaklarınızı sıkıca kapatın. Rujunuzun fazlası parmaklarınıza çıkacaktır.
Rujunuzu belirginleştirmek için
Ruj renginize uyumlu bir dudak kalemiyle tüm dudağınızı boyadıktan sonra rujunuzu uygulayın. Daha belirgin ve çarpıcı bir renk elde edeceksiniz.
Parlak dudaklar
Pek kalıcı olmayan dudak parlatıcılarının yerine, dudaklarınıza vazelin sürün. Hem parlaklık daha kalıcı olacak, hem de dudaklarınız yazın güneşinden, kışın da soğuğundan korunmuş olacak.
Çok doğal bir görünüm için
Dudağınızın doğal kırmızısına çok yakın bir ruj rengi seçin. Ruju sadece alt dudağınıza sürüp dudaklarınızı birbiri üstene kapatıp sıkın. Üst dudağınıza geçen ruju parmağınızın ucuyla hafifçe yayın
Dudaklarınıza İstediğiniz Şekli Verin
Dolgun Dudakları İnceltin
Dudaklarınızı olduğundan daha ince göstermek istiyorsanız:
- Dudak kenarlarınıza hafifçe fondöten sürün.
- Dudaklarınızı, rujunuza uygun renkte bir dudak kalemiyle üst dudağınızın doğal çizgisinin hemen altından, alt dudağınızın ise hemen üstünden çevreleyin.
- Dudaklarınızın yeni çizgisine sadık kalarak rujunuzu sürün. Mat rujlar tercih edin. Ruju fırça ile uygularsanız daha iyi sonuç alırsınız.
Dudaklarınızı Dolgunlaştırın Dudaklarınızı olduğundan daha dolgun göstermek istiyorsanız:
- Dudaklarınızı, rujunuza uygun renkte bir dudak kalemiyle doğal çizgisinin tam üstünden çevreleyin.
- Dudaklarınızın yeni çizgisine sadık kalarak rujunuzu sürün. Parlak ve açık renkler kullanın. Koyu renkler dudak hacminizi küçültür. Koyu renk kullanmak zorundaysanız, dudaklarınızın ortasına daha açık bir renk veya parlatıcı sürün.
Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin
Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin
Elleriniz yıpranmadan önleminizi alın!
En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller... Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!
Ellere ne zarar verir?
Fazla sıcak ve fazla soğuk su
Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar.
Elleri nasıl korumalısınız?
Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.
Elleriniz için küçük yardımcılar
. Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. El kremi ya da losyon sürün.
. Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın. Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın.
. Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı lekeleri de çıkarır.
. Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.
. Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın. Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz. Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır.
. El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır.
. Limon da eller için yararlıdır. Elin rengine iyi gelir.
Özel bakım gerektiren durumlar
1. Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur. Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur. En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondotenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller.
2. Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması neden olur. En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır.
3. Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar. Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri limonla çıkarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün. Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yıkayıp iyice durulayın. Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın. Bunun her gün yaparsanız elleriniz düzelir.
El ve parmak egzersizleri
1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda yapın. Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız.
2. Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sıkaca yapışmış olsun. Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın.
Elleriniz yıpranmadan önleminizi alın!
En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller... Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!
Ellere ne zarar verir?
Fazla sıcak ve fazla soğuk su
Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar.
Elleri nasıl korumalısınız?
Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.
Elleriniz için küçük yardımcılar
. Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. El kremi ya da losyon sürün.
. Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın. Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın.
. Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı lekeleri de çıkarır.
. Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.
. Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın. Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz. Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır.
. El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır.
. Limon da eller için yararlıdır. Elin rengine iyi gelir.
Özel bakım gerektiren durumlar
1. Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur. Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur. En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondotenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller.
2. Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması neden olur. En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır.
3. Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar. Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri limonla çıkarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün. Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yıkayıp iyice durulayın. Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın. Bunun her gün yaparsanız elleriniz düzelir.
El ve parmak egzersizleri
1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda yapın. Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız.
2. Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sıkaca yapışmış olsun. Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın.
Meme Kanseri
Meme Kanseri
Meme Kanseri Görülme Sıklığı
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. ABD’de her yıl 185000 kadına meme kanseri tanısı konulmakta ve bu hastaların 46000’i yaşamını yitirmektedir.
Erkeklerde ise sıklığı daha az olmakla birlikte 1/150 oranında görülmektedir. Meme kanseri hormona bağlıdır. Kadınlarda geç menarş, erken menapoz, ve 18 yaşında gerçekleşen ilk doğum meme kanseri oluşma riskini belirgin bir şekilde azaltır. Yağlı yiyeceklerin meme kanserine yol açtığı iddiası henüz tartışmalıdır. Oral kontraseptifleri meme kanseri riski üzerine az etkileri vardır. Östrojen replasman tedavisi meme kanseri riskini azda olsa arttırmasıyla beraber yaşam kalitesi ve kemik mineral yoğunluğu üzerine yararlı etkileri bulunmaktadır. Ayrıca kalp damar hastalıklarıyla oluşan ölüm riskini azaltır. 30 yaşından önce herhangi bir nedenle terapötik amaçlı radyoterapi alan kadınlarda meme kanseri gelişme riski çok yüksektir.
TANI
Meme kanseri tanısında mamografinin büyük yararı vardır. Elle memelerin muayenesin de kitlenin saptanması erken tanı açısından önemlidir. Mamografi veya elle muayene sonucu tespit edilen kitlenin biyopsisi ile kesin tanı konulur. Kadınlar en az ayda 1 kez meme muayenesi yapmaları gerekir. Premenapozal yani menapoz öncesi dönemde ki kadınlarda soru işareti uyandıran veya şüphe götürmeyen küçük kitleler 2-4 haftada bir muayene edilmelidir. Kitle rastlanan menapoz öncesi ve sonrası kadınlarda kitlelerden biri boşaltılarak çıkan materyalin makroskopik incelemesi yapılır. Çıkan materyal kansız sıvı içeren bir kist ise ve aspirasyonla yani boşaltılarak giderilebiliyorsa hasta rutin takibe alınmalıdır. Eğer kitle sert ve boşaltılamıyorsa mamografi çekilerek biyopsi alınmalıdır. 50 yaşından sonra her yıl yapılan mamografi kontrollerinin hayat kurtarıcı olduğu gösterilmiştir. Mamografi kontrollerinin 40 yaşından sonra yapılması gerektiği tartışmaları aşağıdaki nedenlere dayandırılmaktadır;
-hastalık 40-49 yaş arasında daha az sıklıkla görülmekte bu nedenle kontroller başarısız olmaktadır.
-40-49 yaş arası mamografide saptanan bozukluklar daha az sıklıkla kanserle sonuçlanmaktadır.
-hiçbir klinik çalışma 40 yaşından itibaren yapılan mamografi kontrollerinin hayat kurtarıcı olduğunu göstermemiştir. Yinede mamografi kontrollerinin 40 yaşında başlatılması gerekliliğine olan inanç daha yaygındır.
TEDAVİ
Tedavi aşamasında nelerin uygulanacağı daha çok hastalığın evrelendirilmesine ve tümörün büyüklüğüne bağlıdır. Bazı küçük tümörlerde kanserin yayılımı olmamışsa sadece cerrahi yöntemle tümörün çıkarılması yeterli gelebilir. Ancak tümörün büyük olması ve yayılımının olması cerrahi sonrası kemoterapi gerektirebilmektedir.
Meme kanseri sık görülen bir kanser türüdür. Ancak erken tanı hayat kurtarıcı olmaktadır. Bu nedenle kadınların en az ayda 1 defa kendi kendilerine meme muayenesi yapmaları ve kitle tespit ettiklerinde uzman bir hekime danışmaları gerekir. 40 yaşından sonra özellikle 50 yaş sonrası yılda 1 defa mamografi çekilmesi de erken tanı şansını arttırmaktadır. Özellikle ailede annede veya kız kardeşte meme kanseri olan kadınlar bu kontrolleri mutlaka yaptırmalıdır. Çünkü bu kişilerde meme kanseri riski daha çok yükselmektedir. Meme kanserinin %8-10 oranında ailesel olduğu bilinmektedir.
Meme Kanseri Görülme Sıklığı
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. ABD’de her yıl 185000 kadına meme kanseri tanısı konulmakta ve bu hastaların 46000’i yaşamını yitirmektedir.
Erkeklerde ise sıklığı daha az olmakla birlikte 1/150 oranında görülmektedir. Meme kanseri hormona bağlıdır. Kadınlarda geç menarş, erken menapoz, ve 18 yaşında gerçekleşen ilk doğum meme kanseri oluşma riskini belirgin bir şekilde azaltır. Yağlı yiyeceklerin meme kanserine yol açtığı iddiası henüz tartışmalıdır. Oral kontraseptifleri meme kanseri riski üzerine az etkileri vardır. Östrojen replasman tedavisi meme kanseri riskini azda olsa arttırmasıyla beraber yaşam kalitesi ve kemik mineral yoğunluğu üzerine yararlı etkileri bulunmaktadır. Ayrıca kalp damar hastalıklarıyla oluşan ölüm riskini azaltır. 30 yaşından önce herhangi bir nedenle terapötik amaçlı radyoterapi alan kadınlarda meme kanseri gelişme riski çok yüksektir.
TANI
Meme kanseri tanısında mamografinin büyük yararı vardır. Elle memelerin muayenesin de kitlenin saptanması erken tanı açısından önemlidir. Mamografi veya elle muayene sonucu tespit edilen kitlenin biyopsisi ile kesin tanı konulur. Kadınlar en az ayda 1 kez meme muayenesi yapmaları gerekir. Premenapozal yani menapoz öncesi dönemde ki kadınlarda soru işareti uyandıran veya şüphe götürmeyen küçük kitleler 2-4 haftada bir muayene edilmelidir. Kitle rastlanan menapoz öncesi ve sonrası kadınlarda kitlelerden biri boşaltılarak çıkan materyalin makroskopik incelemesi yapılır. Çıkan materyal kansız sıvı içeren bir kist ise ve aspirasyonla yani boşaltılarak giderilebiliyorsa hasta rutin takibe alınmalıdır. Eğer kitle sert ve boşaltılamıyorsa mamografi çekilerek biyopsi alınmalıdır. 50 yaşından sonra her yıl yapılan mamografi kontrollerinin hayat kurtarıcı olduğu gösterilmiştir. Mamografi kontrollerinin 40 yaşından sonra yapılması gerektiği tartışmaları aşağıdaki nedenlere dayandırılmaktadır;
-hastalık 40-49 yaş arasında daha az sıklıkla görülmekte bu nedenle kontroller başarısız olmaktadır.
-40-49 yaş arası mamografide saptanan bozukluklar daha az sıklıkla kanserle sonuçlanmaktadır.
-hiçbir klinik çalışma 40 yaşından itibaren yapılan mamografi kontrollerinin hayat kurtarıcı olduğunu göstermemiştir. Yinede mamografi kontrollerinin 40 yaşında başlatılması gerekliliğine olan inanç daha yaygındır.
TEDAVİ
Tedavi aşamasında nelerin uygulanacağı daha çok hastalığın evrelendirilmesine ve tümörün büyüklüğüne bağlıdır. Bazı küçük tümörlerde kanserin yayılımı olmamışsa sadece cerrahi yöntemle tümörün çıkarılması yeterli gelebilir. Ancak tümörün büyük olması ve yayılımının olması cerrahi sonrası kemoterapi gerektirebilmektedir.
Meme kanseri sık görülen bir kanser türüdür. Ancak erken tanı hayat kurtarıcı olmaktadır. Bu nedenle kadınların en az ayda 1 defa kendi kendilerine meme muayenesi yapmaları ve kitle tespit ettiklerinde uzman bir hekime danışmaları gerekir. 40 yaşından sonra özellikle 50 yaş sonrası yılda 1 defa mamografi çekilmesi de erken tanı şansını arttırmaktadır. Özellikle ailede annede veya kız kardeşte meme kanseri olan kadınlar bu kontrolleri mutlaka yaptırmalıdır. Çünkü bu kişilerde meme kanseri riski daha çok yükselmektedir. Meme kanserinin %8-10 oranında ailesel olduğu bilinmektedir.
Formda Kalmak İçin
Formda Kalmak İçin
Formda KalmakFormda kalmak pek çok kişi tarafından kendi kişisel özelliklerine göre şekillendirilebilir. Kilo problemi olmayan kişiler tarafından aynı kiloda kalma çabaları olarak nitelendirilirken benzer durum kilolu biri için eski kilosuna kalmak olarak nitelendirilebilir.
Bu terim sadece fiziksel değil, ruhsal ve zihinsel sağlığın iyiliğini kapsayan ve sağlığın her aşamasını içeren bir ifadedir. Beslenme ve fiziksel aktivite, her biri için temeldir.
Formda olmanın yaşı yoktur. Formda kalmak, her yaşta düzenli fiziksel aktivite ve iyi beslenmeyi içeren bir yaşam şeklidir. Ne kadar erken başlanırsa sağlık için o kadar iyi olur. Her yaşta ve yaşamın her aşamasında kendi potansiyelinizin en fazlasını yapın. Besin seçimi ve fiziksel aktiviteyi gereksinimlerinize adapte ederek, kişisel alışkanlık ve yaşam biçimi haline getirerek sağlıklı olabilirsiniz. Bu kitap yaşam boyu sağlıklı beslenme ve aynı zamanda besinlerden zevk alma konularında bilgilendirmektedir.
İyi beslenme ve düzenli fiziksel aktivite- sadece biri değil- formunuzu geliştiren yaşam şekli ile ilgili ayrılmaz iki alışkanlıktır. Yaşam şekilleri ile ilgili diğer kararlar da sağlığınızı olumlu yönde etkilemektedir. Yeterli uyku, sigara içmeme, stresi kontrol altına alma, orta düzeyde alkollü içecek tüketme, emniyet kemeri kullanma, hijyen kurallarına uyma ve sağlığı korumak için düzenli olarak tıbbi kontroller yaptırmak bunlardan birkaçıdır.
Beslenme terimini hep duyarsınız. Besin ve formda kalma ilişkisi, duyumlarınızın temelini oluşturur. Beslenme yiyeceklerin vücudu nasıl beslediğine bağlıdır. İyi beslenme de aşırıya kaçmadan vücudun gereksinimine yetecek kadar besin alınmasıdır.
Bugünkü beslenme bilgileri yıllar süren bilimsel araştırmalar sonucu elde edilmiştir. Sağlık ve besinlerle ilgili araştırmaların uzun bir tarihi geçmişi vardır, hatta bununla ilgili eski Yunanların da kayıtları bulunmaktadır. Fakat beslenme ile ilgili gizemler 19. yüzyıla kadar açıklığa kavuşturulamamıştır. Bundan sonra bilim adamları beslenme ile ilgili pek çok soruyu cevaplayabilmişlerdir. Çalışmalar devam etmekte ve bilim adamları beslenme, besinler ve onların sağlıkla ilgileri hakkında önemli soruları araştırmaktadırlar.
Günümüzde beslenme önerileri somut bilimsel bulgulara dayanmaktadır. Eskilerden farklı olarak, sağlık için yiyecek seçiminde geçerli güçlü temellere sahibiz, kişisel sağlığınız için beslenme ilkelerini uygulama ve öneriler alma, size bağlıdır.
Formda KalmakFormda kalmak pek çok kişi tarafından kendi kişisel özelliklerine göre şekillendirilebilir. Kilo problemi olmayan kişiler tarafından aynı kiloda kalma çabaları olarak nitelendirilirken benzer durum kilolu biri için eski kilosuna kalmak olarak nitelendirilebilir.
Bu terim sadece fiziksel değil, ruhsal ve zihinsel sağlığın iyiliğini kapsayan ve sağlığın her aşamasını içeren bir ifadedir. Beslenme ve fiziksel aktivite, her biri için temeldir.
Formda olmanın yaşı yoktur. Formda kalmak, her yaşta düzenli fiziksel aktivite ve iyi beslenmeyi içeren bir yaşam şeklidir. Ne kadar erken başlanırsa sağlık için o kadar iyi olur. Her yaşta ve yaşamın her aşamasında kendi potansiyelinizin en fazlasını yapın. Besin seçimi ve fiziksel aktiviteyi gereksinimlerinize adapte ederek, kişisel alışkanlık ve yaşam biçimi haline getirerek sağlıklı olabilirsiniz. Bu kitap yaşam boyu sağlıklı beslenme ve aynı zamanda besinlerden zevk alma konularında bilgilendirmektedir.
İyi beslenme ve düzenli fiziksel aktivite- sadece biri değil- formunuzu geliştiren yaşam şekli ile ilgili ayrılmaz iki alışkanlıktır. Yaşam şekilleri ile ilgili diğer kararlar da sağlığınızı olumlu yönde etkilemektedir. Yeterli uyku, sigara içmeme, stresi kontrol altına alma, orta düzeyde alkollü içecek tüketme, emniyet kemeri kullanma, hijyen kurallarına uyma ve sağlığı korumak için düzenli olarak tıbbi kontroller yaptırmak bunlardan birkaçıdır.
Beslenme terimini hep duyarsınız. Besin ve formda kalma ilişkisi, duyumlarınızın temelini oluşturur. Beslenme yiyeceklerin vücudu nasıl beslediğine bağlıdır. İyi beslenme de aşırıya kaçmadan vücudun gereksinimine yetecek kadar besin alınmasıdır.
Bugünkü beslenme bilgileri yıllar süren bilimsel araştırmalar sonucu elde edilmiştir. Sağlık ve besinlerle ilgili araştırmaların uzun bir tarihi geçmişi vardır, hatta bununla ilgili eski Yunanların da kayıtları bulunmaktadır. Fakat beslenme ile ilgili gizemler 19. yüzyıla kadar açıklığa kavuşturulamamıştır. Bundan sonra bilim adamları beslenme ile ilgili pek çok soruyu cevaplayabilmişlerdir. Çalışmalar devam etmekte ve bilim adamları beslenme, besinler ve onların sağlıkla ilgileri hakkında önemli soruları araştırmaktadırlar.
Günümüzde beslenme önerileri somut bilimsel bulgulara dayanmaktadır. Eskilerden farklı olarak, sağlık için yiyecek seçiminde geçerli güçlü temellere sahibiz, kişisel sağlığınız için beslenme ilkelerini uygulama ve öneriler alma, size bağlıdır.
Estetik Yada Kozmetik Amaçlı Ameliyatlar Nelerdir
Estetik Yada Kozmetik Amaçlı Ameliyatlar Nelerdir?
GÖVDE BÖLGESİ AMELİYATLARI
Meme büyütme Meme küçültme Meme dikleştirme Karın sarkıklığının giderilmesi, karın germe Vücut dış görünümü, kontur düzeltimi Vakumla diyet ve egzersize dirençli inatçı fazla yağların alınması “liposuction, liposculpture” Bacak, diz bölgeleri sarkıklığının giderilmesi Kalça sarkıklığının giderilmesi.
BAŞ VE BOYUN BÖLGESİ
Saç nakli Alın ve şakak germe Yüz germe Kaş sarkıklığının giderilmesi Gözkapağı sarkıklık torbalaşmasının giderilmesi Yüz kırışıklıklarının giderilmesi ve cilt yenileme;
Dolgu maddeleri (Kollajen, Restylane, Softform v.b. suni maddeler, botox enjeksiyonları yada kişinin kendisinden alınan yağ dokusu enjeksiyonları (lipofilling) ile yapılabilir) Laser Aşındırma
(dermabrasion, peeling, kimyasal maddeler, meyve asitleri yada mekanik olarak yapılabilir) Yüz konturunun değiştirilmesi
(çeşitli implantlarla yapılabilir) Alt ve üst çenenin ileri veya geri alınması Çene altı sarkıklıklarının giderilmesi Çene ucunun konumunun değiştirilmesi Yanak bölgesindeki çöküklük veya fazlalıkların giderilmesi Kepçekulak deformitesinin giderilmesi Burun şeklinin düzeltilmesi, nefes alma güçlüğünün giderilmesi Dudak inceltilmesi veya kalınlaştırılması.
GÖVDE BÖLGESİ AMELİYATLARI
Meme büyütme Meme küçültme Meme dikleştirme Karın sarkıklığının giderilmesi, karın germe Vücut dış görünümü, kontur düzeltimi Vakumla diyet ve egzersize dirençli inatçı fazla yağların alınması “liposuction, liposculpture” Bacak, diz bölgeleri sarkıklığının giderilmesi Kalça sarkıklığının giderilmesi.
BAŞ VE BOYUN BÖLGESİ
Saç nakli Alın ve şakak germe Yüz germe Kaş sarkıklığının giderilmesi Gözkapağı sarkıklık torbalaşmasının giderilmesi Yüz kırışıklıklarının giderilmesi ve cilt yenileme;
Dolgu maddeleri (Kollajen, Restylane, Softform v.b. suni maddeler, botox enjeksiyonları yada kişinin kendisinden alınan yağ dokusu enjeksiyonları (lipofilling) ile yapılabilir) Laser Aşındırma
(dermabrasion, peeling, kimyasal maddeler, meyve asitleri yada mekanik olarak yapılabilir) Yüz konturunun değiştirilmesi
(çeşitli implantlarla yapılabilir) Alt ve üst çenenin ileri veya geri alınması Çene altı sarkıklıklarının giderilmesi Çene ucunun konumunun değiştirilmesi Yanak bölgesindeki çöküklük veya fazlalıkların giderilmesi Kepçekulak deformitesinin giderilmesi Burun şeklinin düzeltilmesi, nefes alma güçlüğünün giderilmesi Dudak inceltilmesi veya kalınlaştırılması.
Ankara'nın Heykelleri Projesi
güven anıtı pulu - ankara kızılay rotary kulübü
2
08
2007
“Cumhuriyet tarihimizin önemli eseri kulübümüzün simgesi GÜVEN ANITI sahip çıkmamızı bekliyor.” sözleri ile duyurulan Güven Anıtı restorasyon ve bakım çalışmasına katkıda bulunması planlanan pul çalışması.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
cebeci tıp fakültesi bahçesi - ankara keçisi ailesi
2
08
2007
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
güven anıtı - detay fotoğrafları 1
2
08
2007
Güvenpark’da yer alan Güven anıtı arka yüzünde ki taş kabartmalardan birinin detay fotoğrafına tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Dikmen vadisi - çeşitli heykeller
20
07
2007
Dikmen vadisinden çeşitli heykel fotoğrafları. Wow Turkey‘den Çağrı beyin fotoğrafları ile
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Dikmen - Atatürk heykel grubu
20
07
2007
Ulu önder Mustafa Kemal Atatürk’ün Dikmen sırtlarında seğmenler tarafından karşılandığı alan.
Wow Turkey‘den Ömer Kutlu’nun fotoğrafları ile
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Atatürk Orman Çiftliği - Tarımcı Atatürk Anıtı
20
07
2007
Wow Turkey sitesinden sayın Yılmaz beyin fotoğrafları ile
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : Atatürk
--------------------------------------------------------------------------------
cumhurbaşkanlığı senfoni orkestrası binası
20
07
2007
WOW Turkey sitesinden Hüseyin Uyar beyin fotoğrafı için teşekkürler.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Başkent’e kum şehri kuruluyor
17
07
2007
1.Uluslararası Kum Heykel Festivali, 15 Temmuz’da başlıyor. Danimarka, Ukrayna, Kanada, İsviçre, İsrail, İtalya ve İran’dan gelecek yaklaşık 30 heykeltraş, Başkentte kumdan bir şehir kuracak.
ATO’ya ait yaklaşık 10 bin metrekare genişliğindeki arazide yapılacak heykellerin kumları ise Kesikköprü ve Beypazarı’ndan özel olarak getirilecek. Yaklaşık 30 bin ton kum kullanılması düşünülürken, heykeltraşlar dünya medeniyetleri ve mitolojik hikayeleri işleyerek yaptıkları kumdan heykellerle geçmişten günümüze bir yolculuk yaşatacak.
ANKARA’YI DA YANSITACAK
Festivalin Ankara için büyük bir öneme sahip olduğunu ifade eden ATO Başkanı Sinan Aygün, “Ankara kültür ve sanatın da başkenti olma yolunda önemli adımlar atıyor. Dünyanın birçok ülkesinde o ülkenin başkenti sanatın da başkenti. Biz de Ankara’nın sanatın ve kültürün de başkenti olması için elimizden geleni yapıyoruz, yapmalıyız da. Kumdan heykellere Anıtkabir’i, Ankara Kalesi’ni ve Atatürk portresini de eklemeyi düşünüyoruz. Böylelikle sergi Ankara’yı da yansıtacak” dedi.
30 EKİM’E KADAR SÜRECEK
15 Temmuzda yapımına başlanacak olan kumdan heykeller şehri 5 Ağustos’ta ziyarete açılacak ve 30 Ekim’e kadar 10:00 ile 24.00 saatleri arasında ATO bahçesinde Başkentliler tarafından ziyaret edilebilecek. Festival süresince ayrıca birçok etkinlik de yer alacak. Animasyonlardan ses ışık görüntü efektlerine, ulusal ve uluslararası şov gruplarının gösterilerinden konserlere kadar birçok etkinlik yapılacak
Yorumlar : 1 Yorum »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Mamak - Şafaktepe Şehitlik Anıtı
17
07
2007
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
yeraltı işçisi - olgunlar sokak
17
07
2007
Yorumlar : 1 Yorum »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
ulus - atatürk heykel grubu
17
07
2007
Wow Turkey’den Musa İnanoğlu’na teşekkürler
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
José Marti
17
07
2007
José Marti Ankara’da
Küba’nın ulusal kahramanı, savaşçı ve şair José Marti’nin adı Ankara’da bir caddeden sonra şimdi de Çankaya’da bir parka verildi. Parkta Marti’nin bir heykeli ve düşüncelerini yansıtan rölyefler yer alıyor.Küba Büyükelçiliği ve José Marti Küba Dostluk Derneği’nin girişimleri sonucunda, Çankaya Belediyesi Ankara’nın önemli caddelerinden biri olan Hoşdere Caddesi üzerindeki bir parka José Marti ismini verdi. Çankaya Belediyesi ile Havana’daki Playa Belediyesi üç yıl önce kardeş belediye olmuşlardı.
Image
Çankaya Belediyesi’nin tahsis ettiği parkta tanınmış heykeltıraş Metin Yurdanur tarafından Küba’ya armağan olarak yapılmış olan bir José Marti büstü yer alıyor. Büstün yer aldığı kaideye ise José Marti’nin Latin Amerika’nın özgürlüğü düşünün tasvir edildiği iki rölyef eşlik ediyor.
Parkın açılışı, 11 Ekim 2006 tarihinde, Küba Dostluk Dernekleri Avrupa Konferansı nedeniyle Türkiye’de bulunan Küba Halklarla Dostluk Enstitüsü (ICAP) heyetinin de katılımıyla gerçekleştirildi.
Açılış etkinliğinde konuşan Çankaya Belediye Başkanı Muzaffer Eryılmaz, Mustafa Kemal Atatürk ve Jose Marti’nin Türkiye ve Küba halkları açısından taşıdıkları benzer anlama işaret dereken, ardından söz alan Küba Cumhuriyeti Türkiye Büyükelçisi Ernesto Gomez Abascal José Marti’nin anti-emperyalist düşüncelerinin hala geçerliliğini koruduğunu vurguladı. Büyükelçi Abascal, José Marti’nin öğretisinin ve Latin Amerika’nın kurtuluşu hakkındaki görüşlerinin Küba halkı için bu gün hala bir kılavuz olma niteliğini sürdürdüğünü de sözlerine ekledi.
Image
Etkinliğin son konuşmasını yapan ICAP Başkanı Sergio Corrieri de, Küba’nın bağımsızlığı için mücadele eden José Marti ile Türkiye’nin bağımsızlığı için mücadele eden Mustafa Kemal arasındaki tarihsel ilişkiye değindi. Corrieri, Mustafa Kemal’in doğum günü olarak kabul edilen 19 Mayıs 1881′den tam 14 yıl sonra aynı gün, José Marti’nin daha sonra Mustafa Kemal’in de benimseyeceği “Ya İstiklal ya ölüm” sloganı ile can verdiğini hatırlattı. Öte yandan, Corrieri José Marti’nin anti-emperyalist mücadeleye öncülüğünü de örnekleriyle ortaya koydu. Sürgün hayatının önemli bir bölümünü ABD’de geçiren Marti’nin bu ülke için “ben canavarın içinde yıllarca yaşadım. Onun kötülüklerini biliyorum. Latin Amerika için asıl tehlike bu canavardır” sözlerini nakletti.
Açılış konuşmalarının ardından heykelin açılışı gerçekleştirildi. Bu esnada Büyükelçi Abascal, bu önemli eserin sahibi Metin Yurdanur’a, Kübalı ünlü heykeltıraş Andres Gonzalez tarafından yapılmış, Marti’nin kucağında evladıyla ölümsüzleştirildiği heykelin küçük bir maketini hediye etti.
Parkın açılışına, Türkiye Dışişleri Bakanlığı görevlileri, siyasi parti yetkilileri, Latin Amerikalı büyükelçiler ve diğer diplomatlar, Küba dostu aydın ve sanatçılar, Küba Dostluk Derneği üyeleri ve basın mensupları katıldılar.
Öte yandan, aynı gün Küba Büyükelçiliği’nde düzenlenen basın toplantısında ICAP Başkanı Sergio Corrieri, Küba Heyetinin Türkiye’deki bir haftalık çalışmalarını değerlendirdi. 6 - 8 Ekim tarihleri arasında gerçekleştirilen Konferansın başarılı bir biçimde sonuçlandığına değinen Corrieri, bu konferansın önümüzdeki mücadele sürecindeki önemini vurguladı.
José Marti Kimdir?
Image 28 Ocak 1853′te Havana’da doğan Jose Marti’nin genç yaşında Küba’nın bağımsızlığı mücadelesinin içinde yer aldı. 16 yaşında “Özgür Vatan” adlı bir gazete çıkardı. İspanya’ya karşı bağımsızlık savaşımı verenlerden olduğu için 17 yaşında tutuklandı ve 6 aylık kürek cezasından sonra İspanya’da Madrid’e sürüldü. Madrid’te Zaragosa üniversitelerinde hukuk, felsefe ve filoloji eğitimi gördü. 1874′te Latin Amerika ülkelerini dolaştı. Yaşamının büyük bölümünü sürgünde geçirdi.1878′de Kübalı toprak sahiplerinin İspanyollarla anlaşması nedeniyle sona eren savaş ve çıkan af ile ülkesine geri döndü. 1878′de evlendi, bir oğlu ve bir kızı oldu. 1880′de Kuzey Amerika’ya geçti, göçmen olarak yaşadı. Yıllarca şiirler, kitaplar ve gazete makaleleri yazdı. Aynı zamanda siyasi eylemlerini de sürdürdü. Gizli siyasal faaliyetinden dolayı iki kez yine tutuklandı. Daha sonra New York’a yerleşti. Buradan Buenos Aires’ de çıkan La Nicion adlı gazetede ona ayrılan köşedeki yazılarından dolayı ünü bütün Latin Amerika’ya yayıldı. 1892′de Partido Revolucionario Cubano (Küba Devrimci Partisi) kuruldu ve Marti, PRC’ nin temsilciliğine seçildi; aynı zamanda Patria (Vatan) adlı gazeteyi çıkarmaya başladı. 1895′de Küba halkını bağımsızlık savaşına çağıran ve Partinin manifestosu niteliğinde olan Monte Kristo Bildirisi’ni kaleme aldı.
Marti’nin, edebiyat ve siyaset arasındaki ilişkiye getirdiği düşünce; yazmak, konuşmak, “yaratma”nın bir biçimidir; ama değişik bir biçimidir; değişik bir “yaratma”dır, eyleme katılmanın paralel bir biçimidir. Ama bu düşünce toplumsal-gerçekçiliği yadsıyan bir akım olmuştur. 1895′de Kübalı yurtseverler bir kez daha İspanya’ya karşı savaş hazırlıklarına başlamıştı. Marti Küba’ya döndü ve 1 ay sonra 19 Mayıs 1895′te arkadaşlarıyla birlikte bir çatışmaya girdi ve çatışmada İspanyol askerleri tarafından öldürüldü. Jose Marti yaşamını, Küba’da İspanyol sömürge/koloni yönetiminin sona erdirilmesi ve Küba’nın ABD dahil başka ülkelerin egemenliği altına girmemesi için savaşıma adamıştır.
http://www.kubadostluk.org/index.php?option=com_content&task=view&id=129&Itemid=28
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
esnaf sanatkarlar odası
17
07
2007
Wow Turkey sitesinden site denetçisi Atilla Dündar’a teşekkürler
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
ibn-i sina hastanesi - ibn-i sina heykeli
17
07
2007
Wow Turkey sitesinden Nurhan85′in çektiği İbn-i Sina heykeli
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : heykel, gündüz, sıhhiye, sokaklar, üniversite
--------------------------------------------------------------------------------
II. Uluslararası Ankara Üniversitesi Resim ve Açık Hava Taş Heykel Sempozyumu
15
05
2007
Ankara Üniversitesi, Akbank’ın katkılarıyla “”nu düzenleyecek.
Sempozyum süresince öğretim üyeleri ve öğrenciler, bir sanat eserinin yaratı sürecini birebir takip etme fırsatını bulacak.
Tandoğan Yerleşkesi’nde 21 Mayıs-09 Haziran 2007 tarihleri arasında gerçekleştirilecek sempozyuma, İtalya, Gürcistan, Yunanistan ve Almanya’nın yanı sıra Türkiye’den dünyaca tanınmış pek çok sanatçı katılacak.
Sempozyumun organizasyonunu, Ankara Üniversitesi Rektörlüğü ile Dil ve Tarih Coğrafya Fakültesi Sanat Tarihi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kıymet Giray yapıyor.
Sempozyum süresince ortaya çıkacak eserler, sanatseverlerin beğenisine sunulacak ve Ankara Üniversitesi’nin çeşitli yerlerinde sergilenecek.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : haberler
--------------------------------------------------------------------------------
« Önceki Yazılar
--------------------------------------------------------------------------------
Popüler Yazılar
foto galeri
II. Uluslararası Ankara Üniversitesi Resim ve Açık Hava Taş Heykel Sempozyumu
ibn-i sina hastanesi - ibn-i sina heykeli
Kara harp okulu - Şehitlik
türk hava kurumu - maket uçak
ankara gazeteciler cemiyeti - özgür parmaklar
izmir caddesi - havuz
tarihi fotolar
heykel haritası
ankara heykelleri artık uydu haritası üzerinde
Arşiv
Ağustos 2007 (3)
Temmuz 2007 (11)
Mayıs 2007 (2)
Nisan 2007 (14)
Mart 2007 (14)
Şubat 2007 (14)
Ocak 2007 (33)
Blogroll
Flickr Ankara Heykelleri Sayfası
Harita üzerinden heykeller
Kırmızı Şapkalı Kız
Sabır Küpü
WOW Turkey
Blog Stats
14,475 hits
Son Yorumlar
oxvamu on Başkent’e kum şehri ku...
oxvamu on yeraltı işçisi - olgunlar s...
reyyan on yakında kentheykelleri.com...
Güner Uzunkuşak on kuğulu park - metal 1
alper on hacettepe üniversitesi - mehm...
2
08
2007
“Cumhuriyet tarihimizin önemli eseri kulübümüzün simgesi GÜVEN ANITI sahip çıkmamızı bekliyor.” sözleri ile duyurulan Güven Anıtı restorasyon ve bakım çalışmasına katkıda bulunması planlanan pul çalışması.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
cebeci tıp fakültesi bahçesi - ankara keçisi ailesi
2
08
2007
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
güven anıtı - detay fotoğrafları 1
2
08
2007
Güvenpark’da yer alan Güven anıtı arka yüzünde ki taş kabartmalardan birinin detay fotoğrafına tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Dikmen vadisi - çeşitli heykeller
20
07
2007
Dikmen vadisinden çeşitli heykel fotoğrafları. Wow Turkey‘den Çağrı beyin fotoğrafları ile
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Dikmen - Atatürk heykel grubu
20
07
2007
Ulu önder Mustafa Kemal Atatürk’ün Dikmen sırtlarında seğmenler tarafından karşılandığı alan.
Wow Turkey‘den Ömer Kutlu’nun fotoğrafları ile
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Atatürk Orman Çiftliği - Tarımcı Atatürk Anıtı
20
07
2007
Wow Turkey sitesinden sayın Yılmaz beyin fotoğrafları ile
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : Atatürk
--------------------------------------------------------------------------------
cumhurbaşkanlığı senfoni orkestrası binası
20
07
2007
WOW Turkey sitesinden Hüseyin Uyar beyin fotoğrafı için teşekkürler.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Başkent’e kum şehri kuruluyor
17
07
2007
1.Uluslararası Kum Heykel Festivali, 15 Temmuz’da başlıyor. Danimarka, Ukrayna, Kanada, İsviçre, İsrail, İtalya ve İran’dan gelecek yaklaşık 30 heykeltraş, Başkentte kumdan bir şehir kuracak.
ATO’ya ait yaklaşık 10 bin metrekare genişliğindeki arazide yapılacak heykellerin kumları ise Kesikköprü ve Beypazarı’ndan özel olarak getirilecek. Yaklaşık 30 bin ton kum kullanılması düşünülürken, heykeltraşlar dünya medeniyetleri ve mitolojik hikayeleri işleyerek yaptıkları kumdan heykellerle geçmişten günümüze bir yolculuk yaşatacak.
ANKARA’YI DA YANSITACAK
Festivalin Ankara için büyük bir öneme sahip olduğunu ifade eden ATO Başkanı Sinan Aygün, “Ankara kültür ve sanatın da başkenti olma yolunda önemli adımlar atıyor. Dünyanın birçok ülkesinde o ülkenin başkenti sanatın da başkenti. Biz de Ankara’nın sanatın ve kültürün de başkenti olması için elimizden geleni yapıyoruz, yapmalıyız da. Kumdan heykellere Anıtkabir’i, Ankara Kalesi’ni ve Atatürk portresini de eklemeyi düşünüyoruz. Böylelikle sergi Ankara’yı da yansıtacak” dedi.
30 EKİM’E KADAR SÜRECEK
15 Temmuzda yapımına başlanacak olan kumdan heykeller şehri 5 Ağustos’ta ziyarete açılacak ve 30 Ekim’e kadar 10:00 ile 24.00 saatleri arasında ATO bahçesinde Başkentliler tarafından ziyaret edilebilecek. Festival süresince ayrıca birçok etkinlik de yer alacak. Animasyonlardan ses ışık görüntü efektlerine, ulusal ve uluslararası şov gruplarının gösterilerinden konserlere kadar birçok etkinlik yapılacak
Yorumlar : 1 Yorum »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
Mamak - Şafaktepe Şehitlik Anıtı
17
07
2007
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
yeraltı işçisi - olgunlar sokak
17
07
2007
Yorumlar : 1 Yorum »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
ulus - atatürk heykel grubu
17
07
2007
Wow Turkey’den Musa İnanoğlu’na teşekkürler
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
José Marti
17
07
2007
José Marti Ankara’da
Küba’nın ulusal kahramanı, savaşçı ve şair José Marti’nin adı Ankara’da bir caddeden sonra şimdi de Çankaya’da bir parka verildi. Parkta Marti’nin bir heykeli ve düşüncelerini yansıtan rölyefler yer alıyor.Küba Büyükelçiliği ve José Marti Küba Dostluk Derneği’nin girişimleri sonucunda, Çankaya Belediyesi Ankara’nın önemli caddelerinden biri olan Hoşdere Caddesi üzerindeki bir parka José Marti ismini verdi. Çankaya Belediyesi ile Havana’daki Playa Belediyesi üç yıl önce kardeş belediye olmuşlardı.
Image
Çankaya Belediyesi’nin tahsis ettiği parkta tanınmış heykeltıraş Metin Yurdanur tarafından Küba’ya armağan olarak yapılmış olan bir José Marti büstü yer alıyor. Büstün yer aldığı kaideye ise José Marti’nin Latin Amerika’nın özgürlüğü düşünün tasvir edildiği iki rölyef eşlik ediyor.
Parkın açılışı, 11 Ekim 2006 tarihinde, Küba Dostluk Dernekleri Avrupa Konferansı nedeniyle Türkiye’de bulunan Küba Halklarla Dostluk Enstitüsü (ICAP) heyetinin de katılımıyla gerçekleştirildi.
Açılış etkinliğinde konuşan Çankaya Belediye Başkanı Muzaffer Eryılmaz, Mustafa Kemal Atatürk ve Jose Marti’nin Türkiye ve Küba halkları açısından taşıdıkları benzer anlama işaret dereken, ardından söz alan Küba Cumhuriyeti Türkiye Büyükelçisi Ernesto Gomez Abascal José Marti’nin anti-emperyalist düşüncelerinin hala geçerliliğini koruduğunu vurguladı. Büyükelçi Abascal, José Marti’nin öğretisinin ve Latin Amerika’nın kurtuluşu hakkındaki görüşlerinin Küba halkı için bu gün hala bir kılavuz olma niteliğini sürdürdüğünü de sözlerine ekledi.
Image
Etkinliğin son konuşmasını yapan ICAP Başkanı Sergio Corrieri de, Küba’nın bağımsızlığı için mücadele eden José Marti ile Türkiye’nin bağımsızlığı için mücadele eden Mustafa Kemal arasındaki tarihsel ilişkiye değindi. Corrieri, Mustafa Kemal’in doğum günü olarak kabul edilen 19 Mayıs 1881′den tam 14 yıl sonra aynı gün, José Marti’nin daha sonra Mustafa Kemal’in de benimseyeceği “Ya İstiklal ya ölüm” sloganı ile can verdiğini hatırlattı. Öte yandan, Corrieri José Marti’nin anti-emperyalist mücadeleye öncülüğünü de örnekleriyle ortaya koydu. Sürgün hayatının önemli bir bölümünü ABD’de geçiren Marti’nin bu ülke için “ben canavarın içinde yıllarca yaşadım. Onun kötülüklerini biliyorum. Latin Amerika için asıl tehlike bu canavardır” sözlerini nakletti.
Açılış konuşmalarının ardından heykelin açılışı gerçekleştirildi. Bu esnada Büyükelçi Abascal, bu önemli eserin sahibi Metin Yurdanur’a, Kübalı ünlü heykeltıraş Andres Gonzalez tarafından yapılmış, Marti’nin kucağında evladıyla ölümsüzleştirildiği heykelin küçük bir maketini hediye etti.
Parkın açılışına, Türkiye Dışişleri Bakanlığı görevlileri, siyasi parti yetkilileri, Latin Amerikalı büyükelçiler ve diğer diplomatlar, Küba dostu aydın ve sanatçılar, Küba Dostluk Derneği üyeleri ve basın mensupları katıldılar.
Öte yandan, aynı gün Küba Büyükelçiliği’nde düzenlenen basın toplantısında ICAP Başkanı Sergio Corrieri, Küba Heyetinin Türkiye’deki bir haftalık çalışmalarını değerlendirdi. 6 - 8 Ekim tarihleri arasında gerçekleştirilen Konferansın başarılı bir biçimde sonuçlandığına değinen Corrieri, bu konferansın önümüzdeki mücadele sürecindeki önemini vurguladı.
José Marti Kimdir?
Image 28 Ocak 1853′te Havana’da doğan Jose Marti’nin genç yaşında Küba’nın bağımsızlığı mücadelesinin içinde yer aldı. 16 yaşında “Özgür Vatan” adlı bir gazete çıkardı. İspanya’ya karşı bağımsızlık savaşımı verenlerden olduğu için 17 yaşında tutuklandı ve 6 aylık kürek cezasından sonra İspanya’da Madrid’e sürüldü. Madrid’te Zaragosa üniversitelerinde hukuk, felsefe ve filoloji eğitimi gördü. 1874′te Latin Amerika ülkelerini dolaştı. Yaşamının büyük bölümünü sürgünde geçirdi.1878′de Kübalı toprak sahiplerinin İspanyollarla anlaşması nedeniyle sona eren savaş ve çıkan af ile ülkesine geri döndü. 1878′de evlendi, bir oğlu ve bir kızı oldu. 1880′de Kuzey Amerika’ya geçti, göçmen olarak yaşadı. Yıllarca şiirler, kitaplar ve gazete makaleleri yazdı. Aynı zamanda siyasi eylemlerini de sürdürdü. Gizli siyasal faaliyetinden dolayı iki kez yine tutuklandı. Daha sonra New York’a yerleşti. Buradan Buenos Aires’ de çıkan La Nicion adlı gazetede ona ayrılan köşedeki yazılarından dolayı ünü bütün Latin Amerika’ya yayıldı. 1892′de Partido Revolucionario Cubano (Küba Devrimci Partisi) kuruldu ve Marti, PRC’ nin temsilciliğine seçildi; aynı zamanda Patria (Vatan) adlı gazeteyi çıkarmaya başladı. 1895′de Küba halkını bağımsızlık savaşına çağıran ve Partinin manifestosu niteliğinde olan Monte Kristo Bildirisi’ni kaleme aldı.
Marti’nin, edebiyat ve siyaset arasındaki ilişkiye getirdiği düşünce; yazmak, konuşmak, “yaratma”nın bir biçimidir; ama değişik bir biçimidir; değişik bir “yaratma”dır, eyleme katılmanın paralel bir biçimidir. Ama bu düşünce toplumsal-gerçekçiliği yadsıyan bir akım olmuştur. 1895′de Kübalı yurtseverler bir kez daha İspanya’ya karşı savaş hazırlıklarına başlamıştı. Marti Küba’ya döndü ve 1 ay sonra 19 Mayıs 1895′te arkadaşlarıyla birlikte bir çatışmaya girdi ve çatışmada İspanyol askerleri tarafından öldürüldü. Jose Marti yaşamını, Küba’da İspanyol sömürge/koloni yönetiminin sona erdirilmesi ve Küba’nın ABD dahil başka ülkelerin egemenliği altına girmemesi için savaşıma adamıştır.
http://www.kubadostluk.org/index.php?option=com_content&task=view&id=129&Itemid=28
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
esnaf sanatkarlar odası
17
07
2007
Wow Turkey sitesinden site denetçisi Atilla Dündar’a teşekkürler
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : sokaklar
--------------------------------------------------------------------------------
ibn-i sina hastanesi - ibn-i sina heykeli
17
07
2007
Wow Turkey sitesinden Nurhan85′in çektiği İbn-i Sina heykeli
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : heykel, gündüz, sıhhiye, sokaklar, üniversite
--------------------------------------------------------------------------------
II. Uluslararası Ankara Üniversitesi Resim ve Açık Hava Taş Heykel Sempozyumu
15
05
2007
Ankara Üniversitesi, Akbank’ın katkılarıyla “”nu düzenleyecek.
Sempozyum süresince öğretim üyeleri ve öğrenciler, bir sanat eserinin yaratı sürecini birebir takip etme fırsatını bulacak.
Tandoğan Yerleşkesi’nde 21 Mayıs-09 Haziran 2007 tarihleri arasında gerçekleştirilecek sempozyuma, İtalya, Gürcistan, Yunanistan ve Almanya’nın yanı sıra Türkiye’den dünyaca tanınmış pek çok sanatçı katılacak.
Sempozyumun organizasyonunu, Ankara Üniversitesi Rektörlüğü ile Dil ve Tarih Coğrafya Fakültesi Sanat Tarihi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kıymet Giray yapıyor.
Sempozyum süresince ortaya çıkacak eserler, sanatseverlerin beğenisine sunulacak ve Ankara Üniversitesi’nin çeşitli yerlerinde sergilenecek.
Yorumlar : Yorum Yok »
Kategoriler : haberler
--------------------------------------------------------------------------------
« Önceki Yazılar
--------------------------------------------------------------------------------
Popüler Yazılar
foto galeri
II. Uluslararası Ankara Üniversitesi Resim ve Açık Hava Taş Heykel Sempozyumu
ibn-i sina hastanesi - ibn-i sina heykeli
Kara harp okulu - Şehitlik
türk hava kurumu - maket uçak
ankara gazeteciler cemiyeti - özgür parmaklar
izmir caddesi - havuz
tarihi fotolar
heykel haritası
ankara heykelleri artık uydu haritası üzerinde
Arşiv
Ağustos 2007 (3)
Temmuz 2007 (11)
Mayıs 2007 (2)
Nisan 2007 (14)
Mart 2007 (14)
Şubat 2007 (14)
Ocak 2007 (33)
Blogroll
Flickr Ankara Heykelleri Sayfası
Harita üzerinden heykeller
Kırmızı Şapkalı Kız
Sabır Küpü
WOW Turkey
Blog Stats
14,475 hits
Son Yorumlar
oxvamu on Başkent’e kum şehri ku...
oxvamu on yeraltı işçisi - olgunlar s...
reyyan on yakında kentheykelleri.com...
Güner Uzunkuşak on kuğulu park - metal 1
alper on hacettepe üniversitesi - mehm...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
